Qigong und Taijiquan im Park

Von Frühjahr bis Herbst bieten wir einen Kurs im freien an. In einem geschützten Bereich im Park gibt es die Möglichkeit, dass wir uns verschiedenen Aspekten des Taijiquan und Qigong widmen. Wer Qigong und Taijiquan noch nicht kennt aber sich einen Eindruck verschaffen möchte, kann hier erste Bewegungserfahrungen sammeln. Das Training bietet aber auch Fortgeschrittenen die Möglichkeit, ihre Übungserfahrungen zu vertiefen.

 

Trainingsinhalte: Basisübungen des Taijiquan und Qigong, 18er Taiji Qigong, Eine Kurzform aus dem Taijiquan, u.v.m.

 

Das Training findet jeweils einmal die Woche, immer Freitags ab 18.00 im Park statt. Da es kein gechlossener Kurs ist, ist ein Einstieg jederzeit möglich. 

 

Kosten: 10er-Karte 100 EUR

 

Einen Probetermin und nähere Informationen zum Treffpunkt erhalten Sie hier

Neuer Präventionskurs - 18er Taiji Qigong ab Oktober

Die weichen runden Bewegungen des 18er Taiji Qigong fördern die Gesundheit und Entspannungsfähigkeit. Durch achtsames Bewegen werden die Gelenke und Muskeln des Körpers durchbewegt und gestärkt aber auch in ihrer natürlichen Beweglichkeit unter-stützt.

 

Die 18 Bewegungen des Taiji Qigong werden einzeln erlernt und zu einer Übungsreihe verknüpft. In einem 10-wöchigen Kurs lernen Sie die Abläufe und Eigenschaften der ersten neun Übungen kennen. Einsteiger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. Unterschiedliche Übungserfahrung wird be-rücksichtigt und gefördert.

 

Im Anschluss an den Kurs erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung für Ihre Krankenasse. Bedingungen zur Austellung der Bescheinigung sind eine Teilnahme an mind. 8 von 10 Terminen.

 

Neue Kurse:

 

Start: Donnerstag 11.10.2018 - 18.00 - 19.00 Uhr

 

10 Termine a 60min

 

Kursgebühr: 120 EUR

 

 

Die Kurse sind für Anfänger und Wiederholer geeignet.

Bitte bringen Sie zum Kurs bequeme Kleidung sowie warme Socken mit.

 

 

Zur Kursanmeldung und für weitere Informationen klicken Sie bitte hier